Доступные и эффективные программы тренировок дома. Лучший результат в кратчайшие сроки. Программы тренировок подойдут как начинающим, так и опытным атлетам.
На сайте используется комплексный подход к организации тренировок дома. Рассмотрены вопросы тренировок, начиная от утренней зарядки и бега, до вопросов правильного питания и восстановления сил после тренировок. Рассматриваются вопросы развития силы и выносливости.
Ресурс не перегружен лишней информацией и кричащей рекламой. Все основано на опыте ведущих атлетов современности и прошлого. Благодаря ресурсу можно поддерживать себя в отличной физической форме.
