Бег на месте - это базовое техническое упражнение. Практикуя его в хорошей технике выполнения, вы сможете освоить постановку стопы в беге. В этом видео мы раскрываем основные трудности, с которыми сталкиваются люди, которые выполняют это упражнение самостоятельно. Это: утомление и усталость мышц, основная суть движения, имитационные и подводящие упражнения для освоения техники. Дистанционные тренировки с нами:
Написать нам на почту: rom-pa@mail.ru Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UCynBcleGh-MXoYW3D1zVyMA/join
Поддержать канал донатом:
Донаты для зарубежных:
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм -
Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Promanblog
