Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.

 

В видео использованы материалы: Масштабное исследование

Иследование по теме травматизма бегунов любителей
Публикация в ЖЖ 2008
Гордон Пири Бегай быстро и без травм
Лидьярд и Гилмор «Бег ради жизни»
Исследование Даниэля Либермана
Исследование Алмеда по любителям
Исследования Университа Киото по элитным полумарафонцам
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run