Всем привет, сегодня я расскажу вам свою историю избавления от целлюлита, похудения и хорошего самочувствия. Расскажу почему не стоит ориентироваться на калории и что не стоит избегать жиров, что дробное питание - прошлый век и что вам может дать интервальное голодание. Я дам свои 11 практических советов как я убрала целлюлит всего за 2 месяца, при том что он у меня уже более 17 лет + подготовила для вас небольшой чек-лист, который вам поможет найти свою мотивацию, разобраться в том, что может помочь конкретно вам и правильно поставить цели. 00:00 - введение 02:10 - зависимость воды 03:13 - питание 13:33 - уход за кожей Мое прошлое видео про «Продуктовую корзину, спорт и примеры питания» https://www.youtube.com/watch?v=nzbpaX-toBE
Чек-лист:
Ссылка: Масло Mama Mio -
Масло Botavikos Energy -
Самый лучший питающий крем для тела -
(СКИДКА НА САЙТ IHERB CWH803) Жесткая щетка Eco Tools -
Скраб Botavikos -
Скрабы для тела &other stories -
Скраб The Rituals -
Ванны с магнезией (английской солью) -
(0,5 кило на ванну 1 раз в 2-3 дня, курсом 10 ванн) Леопардовый платочек -
Видео, которое стоит посмотреть про инсулин и похудение - https://www.youtube.com/watch?v=9vxZUWYSLG8
#какизбавитьсяотцеллюлита #alinaflycloud #какпохудеть #мотивация Приятного просмотра! A.L. ------------ Я в Instagram - http://instagram.com/alina.flycloud
