Поддержка канала на Патреоне:
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу https://www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join
Подписывайтесь на telegram
чтобы не попускать новости канала 00:00 Заявленная тема - когнитивно-поведенческая терапия при социальной фобии 00:30 Насколько реально использовать методы когнитивно-поведенческая психотерапии самостоятельно, в качестве самопомощи при социальной фобии 02:50 Какие методы и техники когнитивно-поведенческой терапии можно использовать самостоятельно человеку, страдающему социофобией 03:53 Когнитивные техники отслеживания и осознания собственных мыслей 08:02 Когнитивные ошибки и автоматические мысли, отмечающиеся при социальном тревожном расстройстве 14:09 Другие виды негативных мыслей 16:09 Когнитивные ошибки наиболее часто встречаются и при других тревожных расстройствах #социофобия #когнитивныеошибки #психотерапия
