Если вы хотите узнать все про гребок в кроле, то это видео для вас! В этом видео, я разберу детально каждый технический элемент в гребке в кроле. Начнем мы с самого важного, захвата воды в начале гребка. Затем, я расскажу вам про высокий локоть и про момент, в который нужно прикладывать силу. Это самая важная фаза в техники кролем. После этого, вы научитесь правильно делать окончание гребка и возвращать руку в воздухе. В другом моем видео, я показал упражнения для постановки гребка на суше. Это значительно поможет вам в постановке техники: https://www.youtube.com/watch?v=NH_aIi5pG1s&t=1s
Подписывайтесь на канал, чтобы правильно научиться плавать: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1
#ПлаваниеКролем #КрольТехника #ГребокВКроле Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar
Поворот в кроле - https://www.youtube.com/watch?v=c4Fu3dSrHok
Music: Nicolai Heidlas Music SUNNY HOLIDAYS - Free Upbeat Ukulele Background Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/sunny-holidays-free-upbeat-ukulele-background-music
