Как научиться плавать на спине с нуля? Кому это полезно? Тренирую пловцов ОНЛАЙН, по всему миру. Записывайтесь
Привет! Столкнулся с таким моментом, что довольно опытные триатлонисты, и пловцы на открытой воде, не умеют плавать на спине. Исправляем. 7 последовательных шагов, и Вы плаваете во всех положениях. Начинаем просто со звёздочки на месте, добавляя ноги и руки, приходим к правильному кролю на спине! Пробуйте! Жду обратную связь. Учу плавать лично, ОНЛАЙН УЗНАЙТЕ КАК
Спонсорство на заплыв через море, Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join
Paypal
Patreon
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) _________________________________________________________________ Как научил плавать на спине: 0:00 Кому нужно плавать на спине? 0:17 Зачем кролистам плавать на спине? 0:54 Как учиться плавать на спине? 1:08 Упражнение 1 Звёздочка на спине 2:37 Упражнение 2 Ноги кроль на спине 3:16 Упражнение 3 Стрелочка на спине 4:00 Упражнение 4 Одной рукой на спине 5:01 Упражнение 5 Правой и левой рукой 5:54 Упражнение 6 Смена рук с паузой 6:39 Упражнение 7 Кроль на спине #крольнаспине #плаваниенаспине #научитьсяплавать
