Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Пишите: rosstrainingon@gmail.com
Тренувальні плани
Тренировочные планы
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
13 ошибок при выборе беговых кроссовок
Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
Как пробежать 5 км из 20-ти минут
Бег по холмам. Эффективные работы
