Остеопороз - хроническое прогрессирующее заболевание, которое наиболее сильно поражает женщин с возрастом и приводит к хрупкости костей, боли в спине, суставах, переломам при малейшей травме или нагрузке. Заболевание крайне распространено и приводит к инвалидизации и смерти из-за своих осложнений. Однако, с остеопорозом можно бороться. Его можно предотвратить, замедлить и даже обратить вспять. Зачастую врачи дают совершенно неправильные советы пациентам с остеопорозом. В этом видео поговорим о таких советах, а также коснёмся диагностики, профилактики и лечения остеопороза. Полезные ссылки: 1. Микробиом (кишечная микрофлора):
2. Витамин Д: наиболее полная информация https://www.youtube.com/watch?v=pnW5_OSZaiA
3. Овсянка (овес): чудо-продукт https://www.youtube.com/watch?v=gYdoyiGCSiE
4. Палеодиета:
5. Кетодиета:
6. Зелёный чай - польза и вред для здоровья:
7. Кофе: полная информация о влиянии на здоровье:
8. Чёрный тмин – лечит всё кроме смерти?
9. Остеопороз: костям нужен не только витамин Д и кальций, но и витамин К https://www.youtube.com/watch?v=T0lYGlxOviA
10. Соль: не так вредна как нас учили:
11. Витамин К против остеопороза:
12. 10 признаков дефицита магния:
13. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) против остеопороза:
0:00 что такое остеопороз? Симптомы 2:12 что такое кость 3:30 факторы риска остеопороза 4:00 калории и лишний вес 7:10 яйца и мясо 8:02 овощи и фрукты 8:41 соль, оксалаты и овсянка (фитиновая кислота) 10:12 приём кальция 10:52 другие общие советы 12:36 опасные препараты 13:32 диагностика (рентген, денситометрия) 14:21 препараты от остеопороза ******************** Контакты: Telegram-канал:
Яндекс.дзен:
RuTube:
E-mail: napulse@list.ru тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Viber) ******************** Для тех, кто хочет поддержать канал: Сбербанк: перевод по номеру: +7(930)914-38-11 Яндекс.деньги (юмани):
******************** Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич -стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины; -является автором многих публикаций в зарубежных журналах; -является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы репродукции". **************** Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах. Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований. Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно.
