Дефицит витамина В5 чаще всего встречается при гастритах с низкой кислотностью, панкреатите, дисбактериозе и заражении паразитами. Он разрушается при приёме антибиотиков, кофеина, алкоголя. При дефиците B5 увеличивается продолжительность и частота болезней, так как нарушается синтез антител, повышается утомляемость, возникает бессонница и депрессивное состояние, ухудшается состояние кожи, могут выпадать волосы и ломаться ногти, ещё одним ярким симптомом является жжение в стопах, особенно по ночам. При хроническом дефиците заметно ухудшается зрение. Все эти симптомы могут возникнуть по другим причинам, поэтому, прежде чем предпринимать какие-то действия, рекомендую обратиться к специалисту или глубже изучить информацию, например, на моём канале «Жив здоров». Присоединяйтесь ВКонтакте https://vk.com/music_of_health
Запись на консультацию Telegram
#здоровье #витамины #питание #дефицит
