Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov
Никита Кислов в Инстаграм - https://www.instagram.com/nkislov/
Школа плавания Swimrocket Москва:
Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург:
Школа плавания Swimrocket Уфа:
Видео-курсы:
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца -
Привет, Ракеты. Мы сделали для вас выпуск про базовую тренировку перед плаванием. ОФП пловца, часть 2. Мы настоятельно рекомендуем не игнорировать разминку перед тренировкой. Ведь подобные упражнения помогают хорошо разогреть и растянуть мышцы и связки. Таким образом мы с большей вероятностью избежим травм, а также повысим качество тренировки в бассейне. В данном видео показаны средние по сложности упражнения. Если у вас что-то не получается, не расстраивайтесь. Делайте так, как получается. Со временем вы пересмотрите этот выпуск и поймёте, что всему уже научились. А вообще рекомендуем пересматривать это видео каждый раз во время разминки. Это может быть также и в домашних условиях. Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ:
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. +7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Инстаграм - https://www.instagram.com/swim_rocket/
Фейсбук - https://www.facebook.com/swimrocket
ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket
Детская школа плавания -
По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб" Смотри другие наши видео: 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% -
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца -
Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения -
Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике -
Плавание брассом пошагово для начинающих -
Обязательная разминка перед плаванием. ОФП пловца. Часть 2 #ДомаВместе
