Я начал бегать! Рассказываю всё, что вы хотели знать о беге. Как начать бегать? Худеют ли от бега? Вреден ли бег? Как пробежать марафон? Как правильно выбирать одежду для бега? Как проходят мои тренировки? В общем, все плюсы, минусы и подводные камни! Надеюсь, после этого ролика и вы начнёте бегать:) Доктор Демченко на Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg/
Инстаграм доктора Демченко https://www.instagram.com/demchenkodr/
Канал Бег Вреден: https://www.youtube.com/channel/UCN8-IYaiBH13zZ4uIRC2HKQ
Инстаграм Александра Смирнова: https://www.instagram.com/malo_sashki/
Инстаграм Алеши Иванова: https://www.instagram.com/goooze
Инстаграм Арсения о правильном питании и спорте: https://www.instagram.com/foodbuddy/
Подписывайтесь и на мой инстаграм: https://www.instagram.com/varlamov/
Чем я занимаюсь кроме бега: Всё, что надо знать обо мне сейчас: от детского сада до миллиона подписчиков
Как открыть своё дело: советы начинающим предпринимателям
Истории моих фотографий
Ответы на вопросы: планы на переезд, секрет успеха и современная архитектура
Сделать заказ еды в «Варламов Есть»:
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика:
___ Сайт:
Твиттер: https://twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал:
Инстаграм: https://instagram.com/varlamov/
ВК: https://vk.com/varlamov
Фейсбук: https://facebook.com/varlamov/
Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru Реклама: ads@varlamov.me
