Как побороть осеннюю депрессию? / How to overcome autumn depression?

 

С наступлением осеннего периода, настроение снижается даже у самых жизнерадостных людей. Хоть в известном всем нам фильме и поется, что у природы нет плохой погоды, согласных с этим утверждением найдется немного. Недостаток солнца, тепла, дождливая погода за окном — все эти, казалось бы, мелочи становятся причиной сезонной депрессии. В медицине данное состояние имеет свое обозначение - сезонное аффективное расстройство, о борьбе с которым мы сегодня с Вами и поговорим. / With the onset of the autumn period, the mood decreases even among the most cheerful people. Although it is sung in the movie known to all of us that nature does not have bad weather, there are few who agree with this statement. Lack of sun, heat, rainy weather outside the window — all these seemingly small things cause seasonal depression. In medicine, this condition has its own designation - seasonal affective disorder, which we will talk about today. Подписаться на канал / Subscribe to the channel:
Внимание! Информация, представленная в данном видео, носит исключительно ознакомительный характер! Для того, чтобы поставить точный диагноз и составить правильный план лечения, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу! Наша группа в "В Контакте" / Our group in "В Контакте": https://vk.com/doctorpososedstvu
Наша группа в "Одноклассники" / Our group in "Одноклассники": http://www.ok.ru/group/53252943446096