Онлайн-тренировки в Telegram-боте -
Спортивные витамины -
В этом выпуске фитнес-темы мы решили поговорить о том стоит ли тренировать мышцы пресса? Есть мнение, что мышцы пресса абсолютно не нуждаются в тренировке, так как они участвуют в других упражнениях. Другие считают, что тренировать пресс не только бесполезно, но и вредно, так как основная функция пресса – это сгибание позвоночного столба и излишне развитые мышцы пресса делают нас более согнутыми, что не только отражается на нашей фигуре, но и нашем здоровье. Спортивное питание:
Мы решили узнать у лучших спортсменов России: так ли это на самом деле? Тренируют ли они сами мышцы пресса и как часто? Мы так же ждёт ответа и от Вас: напишите в комментариях ваше мнение по данному вопросу. В этом выпуске вы увидите: Сергея Миронова, Станислава Линдовера, Дениса Гусева, Александра Назаренко, Константина Бубликова, Сергея Югая, Виталия Ложникова.
