Продолжение темы экономии - часть ТРЕТЬЯ Как экономить на ЕДЕ, как вести себя после магазина. #экономия #бюджет #планирование Предыдущая часть видео:
Все видео по теме экономии: Часть 1: с чего начать. https://www.youtube.com/watch?v=-4vWWombJJQ
Часть 2: ЭКОНОМИЯ НА ЕДЕ- Планируем закупку еды
Часть 3: ЭКОНОМИЯ НА ЕДЕ - ПОСЛЕ МАГАЗИНА ЭКОНОМИЯ НА ЕДЕ В МАГАЗИНЕ 1) Перед магазином - выспаться, поесть, попить.Запас воды с собой. 2) Лучший день для магазина, с учетом поставок (среда/четверг) 3) Лучшее время для рынка - накануне выходного дня рынка. 4) Группируйте поездки на один день. 5) Просите скидку за объем 6) В магазине пересчитывайте в стоимость килограмма продукта 7) Каждая закупка, как первый раз - проверяйте вес и состав уже знакомых товаров 8) Пересчитывайте процент скидки в предложениях 2+1 и т.п. 9) Сроки годности с учетом срока хранения в кладовке. ЭКОНОМИЯ НА ЕДЕ ПОСЛЕ МАГАЗИНА 1) грамотно организовать хранение 2) покупать только те товары, которые можете сохранить 3) регулярная ревизия запасов 4) помните про капризные овощи - перцы, огурцы, кабачки 5) ротация запасов - начало портиться в холодильнике - отправлять в морозилку, или мариновать, или готовить полуфабрикаты. 6) готовить из того, что купил 7) если жестко экономите, откажитесь от экспериментов - покупайте только привычные продукты 8) подгоняйте меню под закупку 9) заготовьте запас домашних полуфабрикатов 10) печеньки и колбаса - черная дыра. Сократите объемы закупки и сегментируйте. 11) спланируйте завтраки. Ставьте с вечера в мультиварке. 12) спланируйте перекусы, держите бюджетный набор салатов - типа коул-слоу, свекла с чесноком и т.п. 13) замените колбасу паштетами и намазками 14) замените покупной йогурт домашним 15) замените пакетированный чай на листовой и травы 16) готовьте парные блюда, например суп и салат, или блинчики с отварным мясом. Морковка по корейски и лук в пирожки, или вареники. 17) зимой выращивайте зелень на окошке 18) если есть дача заведите многолетники, которые растут сами- ревень, лук, чесночный лук, черемшу, спаржу 19) зимой - закуски с длительным сроком хранения, квашеные овощи, маринады, рыба хе летние заготовки на зиму - готовьте только проверенные рецепты и только то, что действительно едите. 20) вместо еды на вынос готовьте домашний фастфуд 21) замените снеки на домашнюю альтернативу
