Опубликовано 11 май 2014

Соревнования по кроссфиту

 

В Тимирязевском районе г. Москвы прошли соревнования по "дворовому" кроссфиту. Все желающие спортивно отметить 9 мая смогли принять участие в мероприятии. За 1 мин. необходимо было максимальное количество раз пожать штангу лежа, за минуту сделать максимум становых тяг, присесть, ударить молотом по покрышке, выполнить максимальное количество кругов, бегом с отягощением (прогулка фермера). Вес штанги приблизительно соответствовал 1/2 веса спортсмена, молот 20, 8 и 5 кг, отягощение для переноски 2х20 и 2х16. Выступающие делились на три группы: мужчины свыше 80 кг, меньше 80 кг и девушки. Зачет общий по набранным во всех упражнениях баллам.


видео: БЕГ В США
tonightmd 19 авг 2013