Важность сна. Как недосыпание влияет на здоровье? Ночная работа | Вопрос доктору

 

Ночная и посменная работа стали неотъемлемой частью нашей жизни. Довольно трудно представить себе некоторые службы не работающими по ночам. Но как сказывается такая работа на здоровье? Как сохранить свое здоровье на ночной и посменной работе? Рассказывает врач-сомнолог Юрий Погорецкий. Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски! Полезные ссылки: https://www.youtube.com/channel/UC-drKiIROL2Yy2ZhCY2COJQ
https://www.youtube.com/channel/UC4wU0o_25JwUzch0_Nc-CUA
https://www.facebook.com/project.zdorovye/