Тренировка на все тело с фитболом для хорошего самочувствия и хорошего настроения. Выполнять можно ВСЕМ ;) 00:45 - разминка 06:30 - основаная часть 17:35 - растяжка еще больше полезных тренировок и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылкам ниже: Курс для 1-го триместра:
Курс для беременных в 3D (2-3 триместр): больше тренировок с фитболом тут
Остальные курсы для НЕбеременных:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexsu_trainer
#35неделябеременности
