СТИЛЬНЫЙ МЕРЧ БЕГ ВРЕДЕН
К выбору гарнитуры и наушников многие бегуны относятся едва ли не с тем же трепетом, с каким выбирают кроссовки. Часами изучают достоинства, изыскивают недостатки и углубляются в технические характеристики. А выходя на пробежку, первым делом врубают любимые треки. Но как так получилось, что музыка в ушах стала неотъемлемым атрибутом бега? И как она влияет на пульс, сердцебиение и ритм? И, главное, насколько это полезно для организма в целом? Давайте разбираться. PLAYLIST от BGVRDN и JBL
#бег #наушники #бегвреден ссылки на источники 1. Frontiers: The Psychophysiological Effects of Different Tempo Music on Endurance Versus High-Intensity Performances 2. Costas I. Karageorghis. Music in the exercise domain: a review and synthesis (Part I) Контактная информация: E-mail: info@begvreden.ru
