Удели 30 минут и сделай тренировку дома с Анитой Луценко. Эффективная, зажигательная - то, что нужно. Выполняй систематически и увидишь результаты! Начни тренировку с разминки. Далее выполняй сами упражнения: 1. Приседания на 50% + носки 2. Отведения лежа на боку 3. Подъем ног лежа на животе 4. Планка-горка 5. Кранчи + пружинки 3/7 6. Касание пяток Тренируйся систематически и в удовольствие. Не хватает мотивации? Ждём на программах WOWBODY. Программа Slim для похудения
Программа Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы
------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Регистрируйся на программу Slim для похудения:
Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim:
КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму
------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ: 1. Как и почему работает КЕТО-диета
2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки + питание)
3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться
4. Плоский живот. Главные правила и советы
5. Напитки для укрепления иммунитета
6. Приложение WOWBODY (для iOS) - тренировки и питание (меню, рецепты, схемы)
#wowbody #здоровоепитание #АнитаЛуценко #тренировкидома #тренировканавсетело # комплекснаятренировка #марафонпохудения #какпохудеть
