Готовим 7 вкусных салатов для похудения на целую неделю! Рецепты простые и очень вкусные, быстрые и подходят для всей семьи! Такой салат для похудения понравится всем и поможет похудеть! Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Нажимайте на колокольчик , чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:27 - Салат для похудения №1 02:43 - Салат для похудения №2 04:38 - Салат для похудения №3 07:49 - Салат для похудения №4 09:40 - Салат для похудения №5 11:28 - Салат для похудения №6 12:47 - Салат для похудения №7 Салат для похудения №1 Деликатес из кабачков кабачок - 1 шт (480 г) морковь - 1 шт (175 г) зелень - 5 г чеснок - 2 зубчика (10 г) масло растительное - 1 ст.л. (7 г) соус соевый - 1 ст.л. (5 г) уксус яблочный - 1 ч.л. Выход 3 порции Салат для похудения №2 Вкуснота из сырой свёклы свекла - 1 шт (360 г) яблоко - 1 шт (190 г) сыр для салата - 50 г огурцы маринованные - 100 г чеснок - 2 зубчика (10 г) масло растительное - 1 ст.л. (7 г) Выход 3 порции Салат для похудения №3 С яблоком и курицей филе куриной грудки - 150 г яблоко - 1 шт (170 г) яйца отварные - 2 шт (110 г) перец сладкий - 1 шт (150 г) листья салата - 100 г сметана - 1 ст.л. (20%, 50 г) горчица - 1 ч.л. (10 г) уксус яблочный - 1 ч.л. масло растительное - 1 ч.л. (3 г) Выход 3 порции Салат для похудения №4 Быстрый из огурцов огурец - 1 шт (250 г) горошек зеленый замороженный - 100 г яйца отварные - 2 шт (117 г) зелень - 5 г листья салата - 50 г сметана - 1 ст.л. (20 %, 50 г) чеснок - 2 зубчика (10 г) соль по вкусу Выход 2 порции Салат для похудения №5 Грибной шампиньоны - 200 г перец сладкий - 1 шт (160 г) кукуруза замороженная - 100 г соус соевый - 10 г масло растительное - 1 ст.л. (7 г) зелень - 5 г Выход 2 порции Салат для похудения №6 Солнечный с морковью морковь - 2 шт (252 г) сыр - 150 г яйца отварные - 2 шт (117 г) чеснок - 2 зубчика (10 г) горчица - 10 г сметана - 1 ст.л (20 %, 50 г) Выход 3 порции Салат для похудения №7 Легкий с фасолью фасоль красная отварная - 300 г грибы косервированные - 1 банка (170 г) салат - 1 пучок (162 г) томаты - 4 шт (407 г) масло растительное - 1 ст.л. (7 г) горчица - 10 г лимонный сок - 1 ч.л. соль, перец по вкусу Выход 4 порции !!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!! ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB
#мариямироневич #мариямироневичрецепты #салаты #салатдляпохудения #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
