Вы наверняка хорошо знаете, что при похудении вечером лучше есть белковую пищу (мясо/рыба/яйца) в сочетании с овощами и в этом видео я поделюсь с вами вкусными идеями блюд из овощей, которые сделают ваш ужин вкусным и полезным! Программы питания для похудения -
Рецепт #1 150г куриного филе 1 кабачок 100г черри 50мл сливок оливковое масло 15г сыра КБЖУ на 100г: 105/11/4/5 Рецепт #2 Цветная капуста - 1 качан Оливковое масло - 2-3ст.л. Паприка 3-4 зуб. чеснока Соль, перец Рецепт #3 Маринад для овощей: Оливковое масло, соль, перец (+ соевый соус и прованские травы для грибов) Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
