Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join
Или с помощью PayPal
ПИРОГ С БАНАНАМИ ИЗ ОВСЯНКИ КБЖУ НА 100 ГР : 369/11,1/21,8/31,1 Вес пирога на выходе 600 гр Размер моей формы 19 на 18 см Высота бортика 5 см НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Банан 2 шт ( 190 гр в очищенном виде) Яйца 2 шт Молоко любой жирности 200 мл Овсяные хлопья 130 гр (10 ст.л без горки) Кокосовая стружка 40 гр Разрыхлитель 2 ч.л (10 гр) Соль 1 щепотка ДЛЯ ГЛАЗУРИ : Чёрный шоколад 1 плитка (80-100 гр) Растительное масло 2 ст.л (30 гр) Арахис жареный 100 гр ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 40 МИНУТ. Вкусные и Полезные закуски:
Вкусные и Полезные десерты:
Рецепты из курицы:
Вкусные и Полезные Салаты:
Вкусные и Полезные завтраки:
-------------------------------------------------------------------------------- Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
