Друзья я хочу поделиться моим любимым рецептом. Семена чиа богаты многочисленными витаминами и минералами а также протеином. Немаловажную роль играет тут омега3 ( полезный жировой комплекс).также способствует потере веса. Да и вообще этот напиток просто вкуснятина и сделать его достаточно просто;) Привет друзья! Я живу в США. Мы тут выращиваем трех замечательных деток. Тут вы найдете полезные рецепты, советы,влоги, как привести себя в форму и также как оставаться здоровым изнутри и снаружи. Если вы на пути улучшения себя, также как и я, то присоединяйтесь. А так же не без детского лепета конечно тут ;) Всех целую и спасибо что заглянули ко мне;)
