Диафрагмальное дыхание - самый простой, физиологичный и экологичный способ дыхания. Полное включение диафрагмы в процесс дыхания приводит к быстрым волшебным результатам. 10-минутный таймер с сигналом каждые 5 сек на вдох и выдох Подписывайтесь на канал
Еще один ролик с описанием техники ДД и его эффекта по снижению повышенного артериального давления
Ошибки ДД
Польза ДД для сердца
Онлайн курс по Управлению стрессом, тревогой и паническими атаками
Телеграм канал
Сайт
Запись +7(925)930-1714 на онлайн составление программы нагрузок, упражнений и дыхательной гимнастики
