КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов Сжечь 300 калорий за 30 минут

 

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА на MyProtein!
МАКСИМАЛЬНАЯ скидка по промокоду "TGYM" -47% СЕГОДНЯ с 15:00-22:00 по МСК А так же скидки на доставку до 350руб! На мне: Топ (М)
Лосины (S)
Что советую попробовать: ВСАА
Протеиновые батончики
Сахарозаменитель
Омега 3
Протеиновые брауни
Смесь для протеиновых блинов
Это эффективная тренировка без нагрузки на колени, которая выполняется в домашних условиях, без инвентаря и с минимальными затратами времени. Если у вас нет заболеваний жкт, то ее можно выполнять сразу после еды Не смотря на отсутствие основных базовых упражнений, эта интенсивная тренировка способна быстро сжигать калории и значительно ускорять процесс похудения. Данные тренировки помогут контролировать процесс траты энергии и как следствие при нормальном питании, быстро приводят к результатам, без диет ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Хочешь сэкономить на заказе с IHerb
? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!? пиши сюда -
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.