ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
Ссылка на батончики -
Яндекс Дзен
ВКонтакте: https://vk.com/id12712379
Телеграм:
Инстаграм: https://www.instagram.com/lindoverstas/
Телеграм:
База или изоляция:
Фокус на мышцах и гипертрофия:
Связь мозг-мышцы:
