Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу. 0:00 Начало видео 0:37 Воспитание Сережи 1:09 Вспоминаем технику 2:17 Двигаем ПОПОЙ 4:00 Исправляю ошибки Сережи 5:57 Для чего это нужно 9:13 Исправляю ошибки Сережи 10:37 Объединяем все движения 15:42 Финальные слова Я в социальных сетях. https://vk.com/pankov_jj
@pankov_jj Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает. Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков. Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях!
