Жиросжигающая тренировка 20 минут. Основная направленность в суперсетах на мышцы ног (ягодицы). Внимание, мы открыли сайт с полными программами, заходите и тренируйтесь:
Хороших вам тренировок... Ссылки:
https://www.instagram.com/fithome_adaptation/
https://www.facebook.com/homeafit/
https://www.vk.com/ofppro
