В этом видео врач-невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!»
Дерябина Елена Константиновна рассказывает о таких распространённых проявлениях остеохондроза позвоночника, как протрузии и грыжи. Доктор объясняет, чем отличается протрузия от грыжи, и какие причины вызывают эти нарушения, что можно и что нельзя делать в повседневной жизни, чтобы избежать обострения этого заболевания и не испытывать боль в спине. Смотрите это видео, если хотите узнать как правильно поднимать тяжести и путешествовать с тяжёлым чемоданом без ущерба для здоровья позвоночника! Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео. P.S.: А какой любимый жест Елены Константиновны вы заметили? #грыжапозвоночника #остеохондрозлечение #лечениепозвоночника 00:46 Понятие о протрузиях и грыжах 01:30 Проявления заболевания 02:23 Грыжа Шморля 02:41 Рекомендации тем, кто имеет грыжи или протрузии, что нельзя делать? 05:05 Что надо делать для профилактики грыжеобразования и как не усугубить состояние, если они уже есть? 08:24 Наглядная инструкция по поднятию тяжестей Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте:
или по телефону: 8(473)229-68-96. Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал! https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1
WEBSITE:
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn
Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/
Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn
Ещё больше полезных видео: Видео «Лечение остеохондроза»
Видео «Полезные советы для здоровья спины» https://www.youtube.com/watch?v=im-oFVyptmA
Видео «Когда грыжу диска позвоночника нужно оперировать»: https://www.youtube.com/watch?v=EhMvhQ17DoI&t=4s
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU
#грыжипозвоночникалечение #лечениепротрузии #лечениеспины #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж
