Схема Жиросжигания: https://brinbook.ru/
Финальная трансформация жиробаса [ФМ4М - 8\8]. Для тех, кто в танке, или кто недавно присоединился напомню. Проект ФМ4М это проект, на котором я отъедаюсь до 2й степени ожирения, как раз тот барьер, после которого человек, в буквальном смысле, начинает умирать, а потом на себе показываю по шагам, как правильно ПОХУДЕТЬ с точки зрения физиологии, диетологии, психологии и фитнеса. Чтобы у очередного нуба(новичка) с глубоким внутренним миром, не произошло необратимое ПП-головного мозга или летальная ЗОЖификация неокрепшей психики. Набираю я довольно легко, для этого достаточно делать то, что делает большинство – НИХРЕНА. 8 месяцев мне потребовалось чтобы наесть 105 килограммов брутальности– это 2я степень ожирения по ИМТ. Тренировки пришлось забросить, поскольку со спортом выше 90кг вес не рос. 8 месяцев я не ходил в спорт зал, мало двигался, ел что под руку попадет, выбирая послаще и вкуснее, посмотрел два сериала, прочитал много книг, одну написал, всячески взращивал свой брюхан, который, со слов моих зрителей, добавляет мне харизмы, хотя я искал её с собаками, металоискателем, дедукцией и не нашел, возможно она застряла где-то в складках души. Это заключительная серия проекта ФМ4М - фитнес модель за 4 месяца. Шесть месяцев мы работали над проектом. Днем и ночью, в свободное время и внеурочно, отсняли терабайты контента и поделились с вами. Надеюсь мои уроки помогли вам в трансформации вашего тела и жизни. Спасибо за вашу поддержку и ваши эмоции. Ваш толстожопый друг, Ярослав Брин. Больше уроков и информации вот тут: ======================================== Моя книга "Меняю жир на силу воли": ПОХУДЕТЬ: https://brinbook.ru/
Найдите меня в соц. сетях: Ярослав Брин ======================================== Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
======================================== ФМ4М - Серия роликов кардио жиробаса похудание сбросить лишний вес ярослав брин взвешенные люди диета #ЯрославБрин #Похудеть #ДоиПосле худеем экстремальное преображение калории худею сушка
