4 совета, которые помогут вам пройти любой гард | Стефан Кестинг

 

All credits to original video: https://www.youtube.com/watch?v=TPjKqHQzM-U
Стефан Кестинг с портала grapplearts.com даст вам 4 совета, которые помогут вам пройти любой гард, как в Джиу-Джитсу, так и в грэпплинге или ММА.