Новый супервыпуск! Вы этом эпизоде вы узнаете все, что необходимо знать про велоподготовку и велоэтап: – Как построить подготовку, чтобы улучшить результаты на велоэтапе? – Эффективны ли тренировки на велотренажере? – Для чего и как часто стоит проходить функциональное тестирование? – Почему важно постоянно контролировать мощность и поддерживать низкий каденс? – На что обратить внимание при выборе велосипеда и снаряжения? Скорее смотрите видео, чтобы узнать ответы на все эти вопросы и еще много полезных советов! А в следующем выпуске Виктор расскажет про беговую подготовку, выбор питания и брики. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ;-)
