Подпишитесь на AdMe:
---------------------------------------------------------------------------------------- Узнайте, как поднять самооценку и научиться любить себя, чтобы стать уверенным в себе и достичь успеха. Психологи открыли 9 признаков эмоциональной нестабильности, которые влияют на нашу жизнь. Знаете ли вы, что неуверенность в себе — один из важнейших факторов, которые влияют на наш имидж, на наше качество жизни и на нашу эмоциональную стабильность. Многие люди периодически испытывают приступы неуверенности, но далеко не всем удается полностью справиться с ними. Конечно, многим людям свойственно хотеть нравиться. Вопрос в том, насколько вам это нужно. Хотите верьте, хотите нет, но даже самые привлекательные люди не всегда уверены в своей внешности. И это абсолютно нормально. Нельзя быть всегда уверенным в том, что вы все время выглядите идеально. Постарайтесь найти лучшие черты своей внешности и подчеркивать их. Помните: уверенность в себе — это эмоциональный баланс! При этом неуверенность в себе заметна даже по мелочам. А ведь наша жизнь состоит из мелочей и кратких мгновений. Поэтому начните с изменений в себе, и тогда мир заиграет совсем другими красками. Музыка: Beach Disco — Dougie Wood https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Тайм-коды: Непреодолимое желание быть популярным 0:36 Сомнения в своей внешности 1:20 Зависимость от чужого мнения 2:14 Реакция на отказ 2:58 Завышенные ожидания 3:46 Зависть 4:36 Обесценивание 6:05 Нерешительность 6:35 Чувство собственности по отношению к другим 8:24 Краткое содержание: — Если вы готовы на все, чтобы получить больше «лайков» или просмотров, вам нужно понять, что вами движет. — Помните, что люди, излучающие уверенность, не обманывают себя, думая, что они идеальны. — Не волнуйтесь, в целом люди не особо заинтересованы в ВАШЕЙ внешности или ВАШЕМ поведении, они, скорее, озабочены тем, как другие люди видят ИХ. — Попробуйте понять, как люди чувствуют себя, когда их идеи отвергают, и ваша проблема перестанет казаться вам такой уж страшной. — Не стоит ожидать от себя или других людей, что вы или они смогут сделать невозможное. — Зависть не приносит ничего, кроме негативных эмоций и плохого настроения. Постарайтесь отвлечься и переключить свое внимание на что-нибудь другое. — Не игнорируйте чужую помощь и поддержку. — Попробуйте использовать стратегию принятия решений: рассмотрите все «за» и «против», подумайте над последствиями и сделайте выбор. — Помните, у каждого человека есть своя жизнь и его или ее желания могут отличаться от ваших. ---------------------------------------------------------------------------------------- 5-Minute Crafts на Youtube:
---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на
