Как сбросить жир. Как понизить инсулин. Инсулин блокирует липолиз и жиросжигание. Что бы понизить инсулин и сбросить жир легко нужно соблюдать правильное питание. Но что делать, если все правильно, а жир не сбрасывается - возможно это инсулинорезистентность и понизить инсулин нужно не только питанием. Тогда и вопрос как быстро похудеть, как убрать жир с живота или убрать бока - упрощается. #59 - инсулин -
# 225 - энергообразование -
Смотрите так же: правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1
Как похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bA063EZTziA&list=PLh13OF-FPwGGKuAfUfTksOgbeqWernIkV
как накачать пресс: https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e
спортивные добавки и спортивное питание:
Мой инстаграмм
Реалтайм дневник сушки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGEjRFOq7jRLDPthr53jGaQJ
