Узнайте, как быстро похудеть на гречневой диете на 5 кг за неделю в домашних условиях. Сегодня я расскажу, в чём суть гречневой диеты, реально ли похудеть на гречке за 7 дней и уменьшить свой вес на 5 кг, какие есть плюсы и минусы данной диеты. Этот метод питания предусматривает потребление гречки в течение дня 5-6 раз маленькими порциями по 100 гр. Последний прием пищи не менее, чем за 4 часа до сна. Диета рассчитана на 1 неделю. Гречка запаривается на ночь горячей водой, укутывается в полотенце или грелку. Рекомендуется есть 5-6 раз в течение дня небольшими порциями по 100-150 гр. Запрещено добавлять соль, сахар, специи. Другую важную информацию по гречневой диете и мои полезные советы по похудению вы получите из видео, обязательно досмотрите его до конца. Приятного просмотра, друзья! ТОП 5 полезных ужинов для похудения -
МОЙ ВАТСАП -
МОЙ ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/katya_medushkina
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg
Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina
ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina
Телеграм:
По вопросам рекламы: medushkina.pr@gmail.com Видео №330 #КатяМедушкина #ГречневаяДиета #Похудение #питание #диета #какпохудеть #дляженщин #меню #отзыв #похудетьдома #лайфхаки #красота #здоровье #секреты
