Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании. В этом выпуске Денис Семенихин готовит отличное диетическое блюдо – протеиновые оладьи (или печенья). При добавлении к ним конфитюра с низким содержанием сахара они превращаются еще и в отличный спортивный десерт! Этот рецепт он почерпнул из рациона CT Fletcher – одной из самых ярких фигур в бодибилдинге, режим питания которого Денис разбирает в этом видео.
