Опубликовано 15 фев 2019

Закупка продуктов. Правильное питание. Готовим вместе ПП блюда.

 

Закупка продуктов. Правильное питание. Готовим вместе ПП блюда. . Музыка: Last Summer Музыкант: @iksonofficial полезные продукты. рыба содержит омега 3 жирные кислоты такая рыба как селёдка, скумбрия форель, семга, полезна для сосудов. зелень зелёный горошек содержит витамины группы b, капуста брокколи также содержит витамины группы b и другие полезные витамины. продукты содержащие кальций это творог и сметана, сыр. также полезно кушать свежие замороженные ягоды и фрукты. Например клубника содержит целый комплекс витаминов: А, В, С и другие. Благодаря антиоксидантам, кожа человека становится упругой и эластичной, а фолиевая кислота в клубнике является незаменимой для нормальной работы репродуктивной системы. также полезна фасоль: Полезные свойства красной фасоли обусловлены её минеральным составом. В этом бобовом растении содержатся практически все витамины группы B, а также аскорбиновая кислота. Их польза заключается в укреплении иммунитета. В состав продукта входят:медь; фосфор;магний;калий; натрий; железо. Все эти минералы несут пользу, они насыщают кровь кислородом и поддерживают процессы жизнедеятельности. если у вас есть аллергия на какие либо продукты исключите их из рациона. готовим вместе лёгкие полезные блюда
Как приготовить ПП плов из говядины
здоровое питание Здоровое питание на канале Лиса . также пейте чистую воду хотя бы 1 литр. также с удовольствием кушаю замороженные ягоды клубнику, смородину, вишню, малину заливаю ее кипятком и через 5 минут кушаю. очень полезно и вкусно! мне 40 лет. вес 56 кг. рост 170 см. Лично я не ем колбасу, сосиски, шпикачки и ТД, сливочное масло, блюда свои не жарю, не ем булки. Люблю мясо а именно говядину, любую рыбу, творог, ягоды. Также занимаюсь йогой. На канале уроки медитации можно бесплатно научиться. Закупка продуктов и заготовка еды правильное питание
Моему каналу нужна твоя помощь! Поставь лайк, напиши комментарий, поделись видео с друзьями. Это очень важно! Заготовка еды на несколько дней.
Как засолить рыбу
Приготовь и другие вкусняшки Штрудель с вишней из лаваша за 5 минут
Закупка продуктов на 10 дней. Правильное питание. Полезные продукты которые понравятся всем без исключения)
Что собрать мужу на обед на работу . Правильное питание
Полезные сладости ПП меню