Поставить кости пятки и плюсны самостоятельно, самоправка стопы

7:50 как я делаю быстро и без пауз. Пригодится людям, если болит пятка, колет при ходьбе, при нагрузке. Так же рассмотрим разблокировку плюсневых и костей свода стопы. Пальцы ног делаем очень осторожно, при всей прочности, в расслабленном состоянии они нежные. Другие способы поставить позвоночник и суставы самостоятельно в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLUOeG53-3pU1tqFEHL8zA_SmY4smz1WTT
и доступны по запросу "Самоправка Александр Афонин". Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.
https://аафонин.рф #Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin