Приложение 10Levels Для iOS -
Для Android -
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ! В этом видео доступно, простым языком, я объясню как правильно рассчитывать калорийность рациона , блюд. Кроме калорийности рациона научимся высчитывать бжу. Все это пригодится тебе в формировании правильного питания. Вы уже знаете, что для снижения веса нужно расходовать больше калорий, чем потреблять с пищей. Однако существует несколько важных моментов, которые необходимо учитывать при похудении. Успех в снижении веса зависит не только от дефицита калорий в питании, но и от сбалансированности диетического рациона, регулярных тренировок, питьевого режима, достаточного сна и хорошего психологического тонуса. Если тебя заинтересовала тема: похудение, калории в продуктах, диета и прочее, внимательно изучи видео в разделе (правильное питание) Баланс в питании означает соотношение его основных компонентов – белков, жиров и углеводов. Все они одинаково нужны организму, но в разных количествах. !TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ! Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...
Еще о нас: Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
Инстаграмма: Tgym: https://www.instagram.com/the_Tgym
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе. Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Стань следующим! Мы ждем твоих результатов!
