Медитация, ОМ, 13 Гц, 136,1 Гц, ASMR (Автономная сенсорная меридиональная реакция) 10,7 Гц Связаны с ушами. 342,0 Гц - связаны с ушами. 13,0 Гц - связаны с чакрой аджна, которая управляет ушами и носом. 136,1 Гц - частота ОМ. Земная частота. Также называется частотой души. Способствует гармонии с космосом. Открывает заблокированные энергетические пути и восстанавливает баланс. Предпочтительный тон в индийской музыке. Также называется Садья или Са. Связана с сердечной (анахата) чакрой. Чистый бинауральный означает отсутствие изохронных ритмов. Сядьте в удобную позу. Закрой глаза. Расслабьтесь. Лучше всего дышать через нос. Дышите позитивной энергией. Выдохните напряжение. Дышите глубоко и расслаблено и выдыхайте стресс и боль. Продолжайте дышать и расслабляться. Делайте это, пока полностью не расслабитесь. После того, как вы расслаблены, дайте себе установку - намерение быть здоровым и безболезненным. Слушайте ритм. С закрытыми глазами посмотрите вверх и сфокусируйте свое внимание между бровями. Это местоположение вашего третьего глаза. Почувствуйте тепло в райне вашего третьего глаза. Продолжайте смотреть на свой третий глаз на протяжении всей медитации. Целительная жизненная энергия известна как Прана и также называется Ци, Ки и другими названиями в разных культурах по всему миру и в разные времена. Теперь вдохните целительную энергию в ваше солнечное сплетение. Вдохните энергию в ваши уши. Когда вы вдыхаете, представьте себе целительную энергию, текущую в вас и в ваше солнечное сплетение. Когда вы выдыхаете, направляйте энергию из своего солнечного сплетения в уши. Делайте это в течение нескольких минут. Теперь вдыхайте целительную энергию через ваши уши. Пусть она течет через ваши уши и наполняет ваши уши. Выдохните энергию через ваши уши. Делайте это в течение нескольких минут. Чередуйте эти две техники дыхания, тратя на каждую по несколько минут. Я вложил свои положительные энергии в ритмы, получив их из космоса.
