Сколько можно есть фруктов и сухофруктов

 

Сколько можно есть фруктов и сухофруктов? Полезны они или вредны? Нужно ли от них отказываться при отвыкании от сахара? Можно ли заменить сахар на фрукты и сухофрукты? _ на все эти вопросы вы найдете ответ в этом коротком видео Ссылки по теме: Полезны ли сухофрукты и сколько их можно есть:
Зачем сокращать количество сладостей:
А каковы Ваши взаимоотношения с фруктами и сухофруктами? Пробовали ли вы их исключить из рациона? Или , может, считаете, что без фруктов и сухофруктов не бывает полезного питания? Поделитесь Вашим мнением в комментариях! Понравилось видео? Подпишитесь на мой канал и будьте первыми в курсе новинок из области диетологии и мотивации: https://www.youtube.com/channel/UCvKoEkyOJBEnzhw7p6v1Mlg
Буду рада видеть Вас на моем сайте: