23-11-2016 21:05 Почему нельзя наесться тортом? Зачем есть гречку, если хочется только мяса? И как помогает гликемический индекс в похудении? Ведущий: Светлана Андреева (
В гостях: Марина Макиша, Специалист по правильному питанию (
0:33 Что такое гликемический индекс 3:20 Диета при физиотерапевтических программах 6:43 Гликемический индекс и конкретные продукты 13:27 Можно ли есть то, что «нельзя» 21:47 Принципы правильного питания 23:59 От каких продуктов сложнее отвыкнуть 26:50 Содержание углеводов. О чем оно может сказать 28:39 Возможные курьезы 30:01 Продукты-«оборотни» 31:56 Сладости при диете 34:17 Сахар и подсластители 36:41 О жире 38:01 Правильный рацион. Рекомендации профессионала 40:11 Гликемический индекс и физкультура
