Депрессия и самооценка - Жак Фреско

Жак говорит о проблеме депрессии, и ищет пути к её решению, задаваясь вопросами о том, как выходить из депрессии, что делать если вы склонны впадать в депрессию, и как избегать депрессии. Умейте сказать - «Я не знаю»: «Если у вас не получается, попробуйте другой способ. Если и это не срабатывает, скажите: "Не получается. Мне нужно больше знаний в этой области" - это и есть уверенность в себе». В некоторых случаях депрессия может быть причиной того, что ваши ожидания не соответствуют тому, что происходит в действительности, поэтому не стройте ожиданий, а делайте прогнозы, помня о том, что они могут не сбыться. 00:00 - Что такое депрессия? 02:40 - Депрессия у собак 03:41 - Депрессия и отношения 05:14 - Как справиться с депрессией? 08:27 - Неэффективная борьба с депрессией 10:43 - Одобрение 11:23 - Даже верующие могут действовать конструктивно и разумно 11:48 - Депрессия возникает из-за некомпетентности 13:23 - Анимизм. Мы склонны очеловечивать вещи. 15:25 - Гены тут не при чём 16:17 - Люди неконструктивны и не умеют мыслить критически 17:24 - Прогнозы и разочарование 19:57 - Разницу между обоснованными прогнозами и необоснованными 21:04 - Успешность и «собственное Я» 22:41 - Не злитесь на мои слова 23:13 - Не существует абсолютных неудачников 24:09 - Пагубность соревновательного спорта 25:49 - Развлечения будущего 26:45 - Система губит ваше психическое здоровье *Хотите узнать больше?* Основной плейлист: https://www.youtube.com/watch?v=2hL9bzs7yZw&list=PLtrvASfI1KW594wRt5FI13bbAS5gudlou
Цикл лекций из 16-ти частей: https://www.youtube.com/watch?v=2EBATVNHG74&list=PLtrvASfI1KW7VOYRKjglcagQzWLoxlncl
Аудиокнига «Все лучшее, что не купишь за деньги»:
Наша организация «Проектирование Будущего»:
Сайт организации «Проект Венера»:
Если вам нравиться канал и то, чем мы занимаемся - *помогите нам развивать каналы, команду и организацию «Проектирование Будущего»:* помимо регулярного выхода переводов, создавать больше собственных материалов, делать это профессионально, открывать новые направления, работать над популяризацией и непосредственно реализацией предложений Жака Фреско! *Revolut:*
перечислить с любой карты по миру Monobank: _5375 4141 1622 6290_ ПриватБанк: _4731 1856 1216 7129_ YooMoney: _410011593089977_ Карта МИР: _2204 1201 0878 5235_ USDT (TRC-20): _TCkYv447jhfjsRKwAdkmau1qLn5g8YY8Td_ Став спонсором этого канала или организации «Проектирование Будущего», вы сможете попасть в чат для спонсоров, где публикуются и обсуждаются новости и материалы, что пока еще не идут на широкую аудиторию. *Узнать последние новости* можно в разделе "Подкасты" на канале и в наших группах по соцсетям. На английском языке: 1-я часть: http://www.youtube.com/watch?v=B-0ETX4z_DU
2-я часть: http://www.youtube.com/watch?v=88SM_TGuCL4
Это видео создано при поддержке
Музыка: Артем Туманян