Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
В этом видео я рассказываю о длинных тренировках для начинающих велосипедистов. Советы о том, как питаться до тренировки и во время, как выбрать маршрут в зависимости от направления ветра, что необходимо взять с собой, как не "заголодать" во время езды, какую одежду выбрать и многое другое.
Как повысить скорость на велосипеде
Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
