Авокадо - мега полезный фрукт (да-да, именно фрукт, а не овощ)! Прекрасно сочетается с разными овощами, яйцами, рыбой, бальзамическим уксусом и паприкой. Обычный салат из огурцов и помидор можно разнообразить, добавив в него авокадо, красный лук, баночку тунца или добавить его в греческий салат. Вариантов масса! У спелого авокадо при нажатии образуется вмятинка. Если авокадо твердый, дайте полежать ему пару-тройку дней при комнатной температуре, можно положить рядом с другими фруктами, так процесс пойдет быстрее. Ингредиенты: на 2 порции листья салата (листовой/романо) 1 средний огурец 6-8 помидорок черри или 2 крупных красный лук (по своему вкусу) 1 авокадо ~ 1 ст. л. оливкового масла ~ 1 ч. л. бальзамического уксуса (можно больше по вкусу) соль, перец, сухие травы по желанию (у меня смесь соли с перцем и травами) *Я в контакте: https://vk.com/tanyashpilko
*Я в инстаграм: https://www.instagram.com/tanyashpilko
*Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@gmail.com Ingredients: 2 servings romano or lettuce 1 medium cucumber 6-8 small tomatoes (or 2 big) red onion to your taste 1 ripe avocado ~ 1 tbsp olive oil ~ 1 tsp balsamic vinegar (or add more to your taste) seasoning (salt, pepper, herbs)
