Обязательные условия участия в конкурсе на TRACKHAWK 1. Быть подписанным на канал DSC OFF 2. Оставить комментарий под эти видео с хештегом #ХОЧУТРЕКХОК и указать Ваш Инстаграм-аккаунт. Пример «Участвую в конкурсе #ХОЧУТРЕКХОК. Инстаграм @guram_intskirveli» 3. Подписаться на Instagram аккаунт автотехцентра UCT (ссылка в описании) https://www.instagram.com/uct_official/
4. Подписаться на Instagram аккаунт и Youtube канал AUTO.RU (ссылки в описании) https://www.youtube.com/user/AutoRuTv
https://www.instagram.com/auto.ru_official/
ВНИМАНИЕ!!! Это описание только ОДНОГО из ТРЕХ этапов конкурса ХОЧУТРЕКХОК! ПЕРВЫЙ этап — СПОРТИВНЫЙ. ВТОРОЙ этап — ИГРОВОЙ! ТРЕТИЙ этап — ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ! КАЖДЫЙ может учавствовать в ЛЮБОМ из этих трех этапов, ИЛИ в трех СРАЗУ!!! Условия первого этапа конкурса ХОЧУТРЕКХОК — нужно выполнить комплекс из нижеуказанных упражнений за МИНИМАЛЬНОЕ время: 15 повторений упражнения JUMPING JACK 5 повторений упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ 3 повторения упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ ВНИМАНИЕ — перепрыгивать можно через что угодно — например, бутылку с водой 15 повторений упражнения JUMPING JACK 4 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ 6 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ 15 повторений упражнения JUMPING JACK 3 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ 9 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ 15 повторений упражнения JUMPING JACK 2 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ 12 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ 15 повторений упражнения JUMPING JACK 1 повторение упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ 15 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ Записанное видео нужно загрузить на видео-хостинг YOUTUBE и прислать в почту ссылку на него. ВАЖНО! В теме письма указать «ХОЧУТРЕКХОК» + (ВРЕМЯ ИСПОЛНЕНИЯ КОМПЛЕКСА) + (Ваш Instagram аккаунт) ПРИМЕР ТЕМЫ ПИСЬМА - ХОЧУТРЕКХОК 05:15 @guram_intskirveli Почта для отправки trackhawk.dscoff@yandex.ru Всем удачи! Объявление из этого выпуска на АВТО.РУ
Ведущий — Гурам Инцкирвели https://www.instagram.com/guram_intskirveli
Трек-лист этого и других выпусков можно найти в нашей группе ВК: https://vk.com/dscoff
Подписывайтесь на наш INSTAGRAM, и узнавайте подробности о наших роликах! https://www.instagram.com/dsc_0ff
Режиссер — Соколов Демид https://www.instagram.com/betacam.demons
Оператор — Максим Трепалин https://www.instagram.com/tre.maxon
SMM - Сослан Ревазов https://www.instagram.com/soslan.revazov
