Разработай сверхсилу ударов руками с помощью секретного метода! Хочешь освоить технику, которая превратит ваши удары в настоящее оружие? В этом видео я расскажу секретный способ развития сверхсилы ударов руками, который поможет вам достичь нового уровня мастерства в боевых искусствах. Узнайт, как правильно тренировать свои руки, чтобы увеличить силу и скорость ударов, а также контролировать их направление. Мы рассмотрим основные принципы и упражнения для развития силы рук, которые применимы в любом стиле боя. МОЙ ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/coach_aleksandrov/
https://www.instagram.com/kwon.estonia/
https://www.instagram.com/kwon.adventures/
САЙТ КЛУБА:
Части: 0:00 - Это не груша! 0:35 - 5 УСЛОВИЙ 1:10 - ЧТО ТАКОЕ МАКИВАРА? 2:05 - НАБИВКА 3:58 - ПРОДАВЛИВАНИЕ 6:10 - ОТРАБОТКА ВЗРЫВА 8:00 - УДАРЫ 9:37 - ПРЯМЫЕ УДАРЫ 12:12 - БОКОВЫЕ УДАРЫ 14:22 - САЙД-СТЕПЫ 15:52 - ЦИРКУЛЬ 17:22 - ИТОГИ 18:53 - МАКЕВАРА #БоевыеИскусства #УдарыРуками #Сила #Тренировка #Мастерство #YouTube #Секреты #Развитие #Спорт
