Помните! Техника подвязывания эффективна только короткий отрезок времени. Многие мамы делают это неправильно или приступают к вывязыванию слишком поздно. Очень важно делать это правильно и ВОВРЕМЯ, чтобы в разы ускорить восстановление, пока тело «помогает» маме, — и всего за 10 минут я расскажу как. Скачать приложение Скачать приложение iOS и Android:
В этом видео вы узнаете: Имеет ли смысл начать подвязываться уже сейчас? Можно ли подвязываться после КС? Самая распространенная ошибка при подвязывании и ее последствия Правильная техника и продолжительность подвязывания после родов - - - - - Навигация: 0:00 — Тренер проекта Ксения Власова 01:01 — Как корсет провоцирует недержание 01:20 — Польза подвязывания после родов 01:45 — Подвязывание после КЕСАРЕВА — да или нет? 01:51 — Сколько ждать после родов, чтобы начать подвязываться? 02:32 — Выбираем ткань 03:01 — Правильная техника 03:37 — Последствия неправильной техники 04:04 — Видеоинструкция по подвязыванию 05:56 — Как проверить — получилось ли? 06:13 — Когда и как долго подвязываться? 07:44 — Когда подвязываться бессмысленно 08:17 — Где найти упражнения по восстановлению 08:32 — Другие эффекты подвязывания спустя 2 месяца после родов 09:35 — Бандаж как альтернатива: выбираем правильно - - - - - Больше информации о том, как грамотно восстановиться и предотвратить проблемы со здоровьем после родов — на онлайн-курсе для родивших мам, а также ВСЕХ женщин, чтобы хотят ускорить свой путь к красивому и крепкому телу! Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаром с самым частыми проблемами женщин. Записаться: Онлайн-программа восстановления:
По всем вопросам: WhatsApp
- - - - - Подпишитесь на наши соцсети: Инстаграм проекта: https://www.instagram.com/momslab_/
Инстаграм Ксении: https://www.instagram.com/ksenia_vlasovaa/
Канал в Яндекс Дзен:
Группа на Фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/411203776330965
Группа Вконтакте: https://vk.com/momslab
- - - - - Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору. Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное. Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим! Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCxRf2cIJ303Srsf6X0_L_OQ
–––––––––––––––––––––––––––––– Believe by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
–––––––––––––––––––––––––––––– –––––––––––––––––––––––––––––– Brighter Days by Markvard & Kvarmez https://soundcloud.com/markvard
https://soundcloud.com/simen-eliassen...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
–––––––––––––––––––––––––––––– Возможно вы искали: недержание после родов, бандаж, бенкунг, корсет, восстановление после родов, упражнения для мам, вернуть форму после родов, упражнения на восстановление, подвязывание живота, подвязывание после родов, восстановление после КС, кесарево, естественные роды.
