#подтягивания #воркаут В этом видео 5 основных ошибок, которые убивают прогресс в подтягиваниях. Эти ошибки не позволяют прокачать мышцы спины и рук, увеличить силу и подготовиться к элементам. Обязательно посмотри видос и проверь свою технику подтягиваний, чтобы тренироваться правильно и эффективно! Если нужна готовая система по тренировкам с собственным весом, то тебе идеально подойдёт мой Базовый курс — в нём ты найдёшь программы тренировок для разных уровней и целей и 150 видеоупражнений на все группы мышц! А если твоя цель — чисто подтягивания, то тогда забирай мой курс "Подтягивания с 0 до Киборга" — это четкий поэтапный план развития тянущих, ты научишься подтягиваться больше 25 раз, а также освоишь выход силой и подтягивания на 1! Благодаря программам разных уровней ты можешь начинать с любым уровнем подготовки — даже с 0, не умея подтягиваться вообще! Также в курсе много полезной и уникальной инфы о хватах, как правильно работать с резиной, о нестандартных видах подтягиваний и многое другое! ПОДТЯГИВАНИЯ
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
БАЗОВЫЙ КУРС
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ+КУРС ПО САМОЛЕТУ
ПЕРЕДНИЙ ВИС
ВИДЕОКУРС СТОЙКА НА РУКАХ+СТОЙКА НА 1 В ПОДАРОК
ИМПОССИБЛ
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок
____________________ МОЯ ТЕЛЕГА
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/
(*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/
(*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
